Yoga débutant pour soulager le bas du dos 🧘‍♀️

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🔹 10 min Yoga Carré des Lombes : https://youtu.be/YXM52aD3xGc
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Cette remise à jour du bas du dos aidera à soulager la douleur avec des étirements doux et allongé que vous pouvez faire n'importe où et n'importe quand pour mieux vous sentir.

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Joëlle

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