Yoga Sacro-Iliaque & Bassin : 20 Min pour Soulager

Cette séance de yoga pour la zone sacro-iliaque et le bassin va soulager vos tensions et douleurs en 20 minutes d'étirements doux.
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Si vous souffrez de douleurs dans la zone sacro iliaque ou de tensions dans la région du bassin, j'espère que ces 20 minutes de yoga vous aideront à trouver du soulagement. Pour des bénéfices supplémentaires, combinez-la avec ma séance de yoga pour la zone pelvienne : https://youtu.be/eV9ZE5195Fk.

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À bientôt,
Joëlle

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