Yoga pour soulager le haut du dos en 10 min 🧘‍♂️

YOGA POUR LE HAUT DU DOS : Une séance de yoga pour la douleur au haut du dos. 10 minutes d'exercices et d'étirements pour une meilleure posture et pour soulager le mal au haut du dos.
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🔸 PLAYLIST DE MES VIDÉOS DE 10 MINUTES POUR LE HAUT DU CORPS : https://www.youtube.com/playlist?list=PLBvQ68dHjGzmBbnqUnSmlLXpd67yzL9WZ
🔸 10 MINUTES POUR TENSION COU ET NUQUE : https://youtu.be/vaq4B5Gbu8U
🔸 10 MINUTES POUR DOULEUR DANS LES EPAULES : https://youtu.be/YfXG8ClMVBo
🔸 10 MINUTES POUR LE BAS DU DOS : https://youtu.be/34yjazjcIgs

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(même vidéo en anglais : https://youtu.be/GHRTLwFiGVo)

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À bientôt,
Joëlle

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MUSIQUE:
Perspectives by Kevin MacLeod
Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/4207-perspectives
License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

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