Yoga pour soulager le haut du dos en 10 min 🧘♂️
Séance de 10 minutes pour soulager la douleur au haut du dos et améliorer la posture avec des exercices simples et efficaces.

Yoga avec Joëlle
64.7K views • Jul 13, 2020

About this video
YOGA POUR LE HAUT DU DOS : Une séance de yoga pour la douleur au haut du dos. 10 minutes d'exercices et d'étirements pour une meilleure posture et pour soulager le mal au haut du dos.
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🌟 AUTRES VIDÉOS DE YOGA AVEC JOELLE QUI PEUVENT VOUS AIDER :
🔸 PLAYLIST DE MES VIDÉOS DE 10 MINUTES POUR LE HAUT DU CORPS : https://www.youtube.com/playlist?list=PLBvQ68dHjGzmBbnqUnSmlLXpd67yzL9WZ
🔸 10 MINUTES POUR TENSION COU ET NUQUE : https://youtu.be/vaq4B5Gbu8U
🔸 10 MINUTES POUR DOULEUR DANS LES EPAULES : https://youtu.be/YfXG8ClMVBo
🔸 10 MINUTES POUR LE BAS DU DOS : https://youtu.be/34yjazjcIgs
💖 Un très grand MERCI à ceux qui souhaitent faire un don pour me soutenir dans mes efforts : https://www.paypal.me/joelleyoga 💖
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🍀 Mon livre sur le bonheur (en anglais), THOSE HAPPY MOMENTS: https://amzn.to/39hNoNV
🍀 Filmé sur mon iPhone X : https://amzn.to/32Kwdn8
🇺🇸 🇬🇧 🇨🇦 Mon autre chaîne de yoga, avec les mêmes vidéos en anglais: https://www.youtube.com/c/yogawithjoelle
(même vidéo en anglais : https://youtu.be/GHRTLwFiGVo)
J'aimerais beaucoup savoir si ces 10 minutes pour soi vous ont aidé, et je l'espère sincèrement. Laissez-moi un commentaire pour partager votre opinion, ou sinon pour proposer une autre vidéo ! Je serai ravie de vous aider si je le peux.
Merci d'avoir partagé ces 10 minutes de yoga pour le haut du dos avec moi, et abonnez-vous pour d'autres vidéos !
À bientôt,
Joëlle
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
MUSIQUE:
Perspectives by Kevin MacLeod
Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/4207-perspectives
License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
AVERTISSEMENT : Cette description peut contenir des liens d'affiliation. Lorsque vous vous inscrivez à l'aide d'un lien d'affiliation, je gagne une petite commission; toutefois, je ne conseille que les produits qui me tiennent sincèrement à coeur et que j'utilise personnellement. Cela ne vous coûte rien du tout et vient directement de l'entreprise en question. Ces liens d’affiliation me permettent de continuer à publier du contenu gratuit sur YouTube, et je vous en remercie !
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Duration
10:27
Published
Jul 13, 2020
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