Calendrier de l'Avent « Forme » avec Lucile Woodward : Séance de Yoga du 16 décembre 🧘♀️
Rejoignez Lucile Woodward pour une séance de yoga apaisante dans le cadre de son calendrier « Forme » de l'Avent. Découvrez l'enchaînement de postures pour rester zen et en forme ce samedi 16 décembre.
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Notre coach Lucile Woodward vous propose dans cette troisième vidéo du calendrier « forme » dédiée au yoga de pratiquer toujours le même enchaînement de posture, la salutation au soleil mais cette fois en se concentrant sur sa respiration pour une connexion corps/esprit d’autant plus profonde.
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Duration
2:11
Published
Dec 16, 2023
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