Calendrier de l'Avent « Forme » avec Lucile Woodward : Exercices respiratoires pour le 24 décembre 🎄
Terminez votre préparation de Noël en douceur avec notre challenge « Forme » de l’Avent. Découvrez la case exercice respiratoire de Lucile Woodward pour une journée relaxante et revitalisante, même en pleine période de préparatifs.
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Pour terminer ce challenge en douceur et parce que vous n’avez sûrement pas le temps de sortir en cette journée de préparatifs, notre coach Lucile Woodward vous propose de réaliser un exercice respiratoire tiré de la sophrologie pour vous détendre avant les festivités.
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4:36
Published
Dec 24, 2023
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