Calendrier de l'Avent « forme » avec Lucile Woodward : Cardio du 18 décembre 🏃‍♀️

Dans cette troisième et dernière vidéo du calendrier « forme » dédiée au cardio, Lucile Woodward vous propose de toujours réaliser les deux mêmes exercices sans matériel après un échauffement d’au moins 05 minutes, mais cette fois pendant 6 minutes pour chaque d’entre eux.