Calendrier de l'Avent Fitness avec Lucile Woodward : Renforcez votre dos le 21 décembre 💪

Dans cette troisième et dernière vidéo du calendrier « forme » dédiée au renforcement du dos, notre coach Lucile Woodward vous propose de continuer de prendre soin de celui-ci en douceur avec les trois exercices habituels, à réaliser au poids du corps ou avec des haltères si vous préférez.