Yoga Matinal 10 Minutes Pour Hanches et Bas du Dos (Soulagement express)

Vous souffrez des hanches ou du bas du dos le matin ? En seulement 10 minutes, cette séance idéale pour débutants va tout soulager pour vous offrir une belle journée.
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Si vous commencez un nouveau programme de yoga ou de fitness, vous devriez consulter votre médecin. En choisissant de faire des exercices ou étirements sans supervision comme avec cette vidéo, vous êtes en accord que vous le faites entièrement à vos risques, que vous assumez tous les risques de dommage ou de blessure résultant de votre pratique, et que vous donnez décharge à Yoga avec Joëlle / Joëlle Fixson pour tout dommage ou blessure.

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