Yoga pour hanches douloureuses en 10 min 🧘‍♂️

Cette séance de yoga pour la douleur aux hanches combine étirements et exercices de renforcement en 10 minutes, parfait si vous souffrez de bursite ou autre douleur.
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Souffrez-vous de mal aux hanches ou bursite de la hanche (bursite du grand trochanter) ? Cette séance de yoga pour les hanches étirera et renforcera les muscles autour des hanches pour les protéger d'inflammations futures et pour soulager vos tensions. Cette séance peut être pratiquée tous les jours, ou sinon combinée avec mes autres cours de yoga pour la douleur à la hanche.

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À bientôt,
Joëlle

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