Yoga Anti Sciatique - 20 min Yin pour Douleurs🧘‍♂️

Une séance simple 20 minutes de yin yoga pour soulager les douleurs au nerf sciatique et dans le bas du dos.
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Ces étirements profonds pour soulager la sciatique aideront à créer de l'espace dans votre bas du dos. J'espère que cette vidéo de yin yoga vous aidera avec votre sciatique et douleurs au bas du dos, aux fessiers, ou aux autres parties du corps où votre sciatique vous dérange. Bravo !

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🌟 Vidéos similaires à essayer :
🔸 10 min Yoga pour la Sciatique : https://youtu.be/yLvPgUOeVp0
🔸 15 min Yoga Anti-Sciatique et Syndrome du Piriforme : https://youtu.be/XwRKcJOQDD4

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À bientôt,
Joëlle

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