15 minutes pour se tonifier les fesses avec un élastique

Un programme de quinze minutes pour se muscler le fessier avec un élastique de fitness. Le petit plus ? Il est facilement réalisable à la salle de sport, comme à la maison. Remerciements à l’Usine Saint-Lazare, Paris, à Maeï, coach sportive à l’Usine Saint-Lazare, et à l’agence Laurent Guyot & Co.