Торт Панчо: рецепт и КБЖУ на 100 г 🍰
Ингредиенты и калорийность торта Панчо: 119 ккал, 10 г белков, 5 г жиров, 9 г углеводов. Легкий десерт для любителей сладкого.
Надежда Пахирко нутрициолог
3.3K views • Oct 10, 2025
About this video
КБЖУ на 100 г: 119/ 10 / 5 / 9
⠀
Ингредиенты:
Для коржа:
◾️Яйцо - 1 шт.
◾️Молоко - 40 мл
◾️Какао - 5 г
◾️Сахарозаменитель - по вкусу
◾️Разрыхлитель - 2 г
◾️Геркулес- 30 г
Для крема:
◾️Творог мягкий 2% - 250 г
◾️Сахарозаменитель - по вкусу
◾️Ягоды - 70 г
Для глазури:
◾️Горький шоколад - 20 г
Сборник с рецептами для похудения забирайте по ссылке в описании канала https://www.youtube.com/@expert_po_figure/featured!
ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ: https://www.youtube.com/@expert_po_figure
Инстаграм: https://instagram.com/expert_po_figure?igshid=YmMyMTA2M2Y=
ВКонтакте: https://vk.com/expert_po_figure
Телеграм: https://t.me/+DOdNtCqHx1kyYjIy
Напишите мне лично сюда: https://t.me/Nadezdapakh_bot?start=restart-IaTlh93V .
Чтобы перейти по ссылке, удерживайте ссылку долгим нажатием. А затем нажмите на появившийся значок.
⠀
Ингредиенты:
Для коржа:
◾️Яйцо - 1 шт.
◾️Молоко - 40 мл
◾️Какао - 5 г
◾️Сахарозаменитель - по вкусу
◾️Разрыхлитель - 2 г
◾️Геркулес- 30 г
Для крема:
◾️Творог мягкий 2% - 250 г
◾️Сахарозаменитель - по вкусу
◾️Ягоды - 70 г
Для глазури:
◾️Горький шоколад - 20 г
Сборник с рецептами для похудения забирайте по ссылке в описании канала https://www.youtube.com/@expert_po_figure/featured!
ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ: https://www.youtube.com/@expert_po_figure
Инстаграм: https://instagram.com/expert_po_figure?igshid=YmMyMTA2M2Y=
ВКонтакте: https://vk.com/expert_po_figure
Телеграм: https://t.me/+DOdNtCqHx1kyYjIy
Напишите мне лично сюда: https://t.me/Nadezdapakh_bot?start=restart-IaTlh93V .
Чтобы перейти по ссылке, удерживайте ссылку долгим нажатием. А затем нажмите на появившийся значок.
Video Information
Views
3.3K
Likes
96
Duration
1:03
Published
Oct 10, 2025
User Reviews
4.6
(3) Related Trending Topics
LIVE TRENDSRelated trending topics. Click any trend to explore more videos.