Yoga Matinal Corps Entier - La MEILLEURE Façon de se Réveiller ! (10 min)

Réveillez les muscles fatigués et débarrassez-vous des raideurs avec cette séance 10 minutes de yoga matinal corps entier pour débutants.
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Cette séquence rapide de yoga matinal 10 minutes étirera le corps entier et sera parfaite même pour les débutants ! Revenez-y à chaque fois que vous voulez réveiller votre corps en douceur. Ce cours est formidable pour les raideurs et tensions si fréquentes le matin. J'espère que cette séance vous plaira !

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À bientôt,
Joëlle

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