Pilates Master Class - Pilates débutants

Véréna Tremel, professeur de Pilates, vous propose une séance de Pilates pour débutant accessible à tous ! Découvrez cette pratique qui a pour objectif de renforcer les muscles en profondeur, d’améliorer la posture et l’équilibre et d’assouplir les articulations. A pratiquer plusieurs fois par semaine.

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La méthode Pilates http://www.doctissimo.fr/html/forme/sports/articles/9665-methode-pilates.htm
Forum Pilates http://forum.doctissimo.fr/forme-sport/gym-zen/liste_sujet-1.htm

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REMERCIEMENTS :

Véréna Tremel, fondatrice du Studio Rituel (http://www.studio-rituel.paris)

Vêtements Lolë (http://www.lolewomen.com), en particulier Aurélie Ferton

Production : LED

Copyright : ©DOCTISSIMO 2015