45 Pilates pour Débutants : Séance Complète de 45 min 🧘‍♀️

Bonjour ! Voici la dernière vidéo de ma série "Les Fondamentaux" de Pilates. Ici je vous propose une séance de Pilates pour les tout le corps, pour débutants. Laissez un commentaire pour me dire ce que vous avez pensé de la séance 😊

🌼 Les Fondamentaux du Pilates: https://www.youtube.com/playlist?list=PLjcj-DfT0zNScV6LAw-zNEkkfrRMRxc1F

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Music from Artlist




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