⚠️ MEAL PREP -25€ pour 6 repas ⚠️

⚠️ MEAL PREP -25€ 2 recettes / 6 repas ⚠️<br /><br />Je vais te montrer qu’avec un petit budget tu peux te faire 5 repas équilibrés et hyperprotéinés.<br /><br />INGRÉDIENTS:<br /><br />- 1kg 200 de poulet 🐔<br />- Ail 🧄<br />- 2 Oignon 🧅<br />- 1kg de poivrons <br />- 500g de riz<br />- 360g de petits suisses<br />- 500g d’haricots rouges <br />- Curry<br />- Garam Masala<br />- Assaisonnement fajitas ou chili (ou épices paprika / cumin / curcuma)<br />- Du persil 🌿<br /><br />Macros pour 1 plat (Macros entières en fin de vidéo 🎥):<br /><br />→ 680kcal / 75g de prot<br /><br />.<br /><br />⏱️ Temps de préparation : 25min <br /><br />Acheté à @carrefour<br /><br />.<br /><br />.<br /><br />📥 DM pour coaching et programmes<br /><br />.<br /><br />👉🏼 Like ❤️<br /><br />👉🏼 Donne ton avis 💬<br /><br />💾 Enregistre pour donner la force 🙏🏼<br /><br />.<br /><br />.<br /><br />.<br />.<br /><br />.<br /><br />.<br /><br />.<br /><br />#food #fitfood #gomuscu #healthy #healthyfood #regime #mangersain #healthylifestyle #miam #fitness #healthycorner #gymbro #eggwhites #gym #recipe #nutritionsportive #nutrition #recette #eggs #gyros #kefta #bienmanger #meatballs #diet #dietetique #dietfood #padthai  #mealprep