Meal Prep Économique : 6 Repas Protéinés à -25€ 🥗

⚠️ MEAL PREP -25€ pour 6 repas ⚠️<br /><br />Je vais te montrer qu’avec un petit budget tu peux te faire 5 repas équilibrés et hyperprotéinés.<br /><br />INGRÉDIENTS:<br /><br />- 600g de poulet 🐔<br />- 600g de viande hachée 🥩<br />- 120g de protéine de soja<br />- 500g de riz basmati 🍚<br />- De la coco rapée 🥥<br />- Coriandre<br />- oignon jeune 🌿<br />- Sauce Sriracha 🔥<br />- Light mayo<br />- pate de curry<br />- sweet chili sauce<br />- Ail 🧄<br />- Oignon 🧅<br />- chili flakes & sauce soja (option)<br /><br />Macros pour 1 plat (Macros entières en fin de vidéo 🎥):<br /><br />→ 730kcal / 72g de prot<br /><br />.<br /><br />⏱️ Temps de préparation : 25min <br /><br />.<br /><br />.<br /><br />📥 DM pour coaching et programmes<br /><br />.<br /><br />👉🏼 Like ❤️<br /><br />👉🏼 Donne ton avis 💬<br /><br />💾 Enregistre pour donner la force 🙏🏼<br /><br />.<br /><br />.<br /><br />.<br />.<br /><br />.<br /><br />.<br /><br />.<br /><br />#food #fitfood #gomuscu #healthy #healthyfood #regime #mangersain #healthylifestyle #miam #fitness #healthycorner #gymbro #eggwhites #gym #recipe #nutritionsportive #nutrition #recette #eggs #gyros #kefta #bienmanger #meatballs #diet #dietetique #dietfood #padthai  #mealprep