Healthy Pancake Bowl Meal Prep 🍽️: Easy Recipe for 3 Servings

 INGRÉDIENTS (pour 3 Meal prep)<br /><br />- 60g de flocons d’avoine<br />- 1 ou 2 scoops de whey isolate @prozis (optionnel)<br />- 40g de beurre de cacahuètes  (optionnel)<br />- 120g de petit suisse<br />- 2 oeufs <br />- 100ml de lait de ton choix <br /><br />⚠️ Macros (par base)⚠️<br /><br />→ 650kcal / 72g prot <br /><br />Topping 1<br /><br />- Myrtilles  + Graines de chia<br /><br />Topping 2<br /><br />- Framboises + chocolat <br /><br />Topping 3<br /><br />- 1 banane  + 40g de beurre de cacahuètes <br /><br />Ingrédients @prozis que j’utilise :<br /><br />[prozis.com/13ZDJ](http://prozis.com/13ZDJ)<br /><br /> .<br /> Like ❤️<br /> Donne ton avis <br /> Enregistre pour donner la force <br /><br />.<br />.<br /> @prozis -10% avec le code « BOURR » Utilise mon lien direct en bio ✊<br />.<br /><br />.<br />.<br /> DM pour coaching et programmes<br />.<br />.<br />#musculation #fitnesspark #gymbro #gomuscu #fitfam #gym #fitfrenchies #workout #workoutroutine #workoutprogram #fullbody #training #gymrat #programmesportif #pump #entrainement #diet #instafit #coupefaim #chestworkout #proteinshake #bananabread