Barre Fitness pour Jambes et Fessiers en 25 Minutes 🍑

Hello, je suis Guillemette professeure certifiée de Pilates, Yoga et Barre fitness, je vous partage ma passion à travers mes vidéos en ligne.

🟡Aujourd'hui je vous propose une séance de Barre Fitness pour tonifier le bas du corps avec un bon focus sur nos fessiers.
Cette séance est adapté pour les femmes enceintes.
Matériel nécessaire : chaise, haltères et option lestes aux chevilles

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Guillemette

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