10 Phút HIIT Cardio Hiệu Quả Tại Nhà 🔥 Giảm Mỡ Toàn Thân Nhanh Chóng

#FATBURNING #FULLBODY #HIIT
English Subtitle uploaded

Đây là 10 bài HIIT Cardio mình đã và đang tập, rất hiệu quả để giảm mỡ toàn thân và đốt sạch mỡ thừa trong cơ thể. Nếu là người bận rộn HOẶC không biết làm gì để đốt mỡ hiệu quả nhất, đây chính là thứ bạn đang tìm kiếm!

Các bài tập trong video:
0:00 ABOUT ME
1:08 1. JUMPING JACKS
2:08 2. SQUAT W/CROSS ELBOW
3:08 3. HIGH KNEE
4:08 4. PUSH UPS
5:08 5. HALF BURPEE
6:08 6. MOUNTAIN CLIMBER
7:08 7. LUNGE
8:08 8. AIR SKIP
9:08 9. PLANK STEP OUT
10:08 10. SQUAT JUMPS

RẢNH THÌ FOLLLOW NHEN ❤
Facebook: https://www.facebook.com/CuongXOfficial/
Instagram: https://www.instagram.com/cuongsshi/
TikTok: https://www.tiktok.com/@cuongsshi
Cảm ơn mọi người ạ!