10 Phút HIIT Cardio Hiệu Quả Tại Nhà 🔥 Giảm Mỡ Toàn Thân Nhanh Chóng
Khám phá 10 bài tập HIIT Cardio đơn giản tại nhà giúp đốt cháy mỡ thừa toàn thân nhanh chóng. Đã thử và thành công – hiệu quả rõ rệt chỉ trong 10 phút!
About this video
#FATBURNING #FULLBODY #HIIT
English Subtitle uploaded
Đây là 10 bài HIIT Cardio mình đã và đang tập, rất hiệu quả để giảm mỡ toàn thân và đốt sạch mỡ thừa trong cơ thể. Nếu là người bận rộn HOẶC không biết làm gì để đốt mỡ hiệu quả nhất, đây chính là thứ bạn đang tìm kiếm!
Các bài tập trong video:
0:00 ABOUT ME
1:08 1. JUMPING JACKS
2:08 2. SQUAT W/CROSS ELBOW
3:08 3. HIGH KNEE
4:08 4. PUSH UPS
5:08 5. HALF BURPEE
6:08 6. MOUNTAIN CLIMBER
7:08 7. LUNGE
8:08 8. AIR SKIP
9:08 9. PLANK STEP OUT
10:08 10. SQUAT JUMPS
RẢNH THÌ FOLLLOW NHEN ❤
Facebook: https://www.facebook.com/CuongXOfficial/
Instagram: https://www.instagram.com/cuongsshi/
TikTok: https://www.tiktok.com/@cuongsshi
Cảm ơn mọi người ạ!
English Subtitle uploaded
Đây là 10 bài HIIT Cardio mình đã và đang tập, rất hiệu quả để giảm mỡ toàn thân và đốt sạch mỡ thừa trong cơ thể. Nếu là người bận rộn HOẶC không biết làm gì để đốt mỡ hiệu quả nhất, đây chính là thứ bạn đang tìm kiếm!
Các bài tập trong video:
0:00 ABOUT ME
1:08 1. JUMPING JACKS
2:08 2. SQUAT W/CROSS ELBOW
3:08 3. HIGH KNEE
4:08 4. PUSH UPS
5:08 5. HALF BURPEE
6:08 6. MOUNTAIN CLIMBER
7:08 7. LUNGE
8:08 8. AIR SKIP
9:08 9. PLANK STEP OUT
10:08 10. SQUAT JUMPS
RẢNH THÌ FOLLLOW NHEN ❤
Facebook: https://www.facebook.com/CuongXOfficial/
Instagram: https://www.instagram.com/cuongsshi/
TikTok: https://www.tiktok.com/@cuongsshi
Cảm ơn mọi người ạ!
4.8
333 user reviews
Write a Review
User Reviews
0 reviewsBe the first to comment...
Video Information
Views
1.7M
Total views since publication
Likes
25.8K
User likes and reactions
Duration
11:12
Video length
Published
Dec 3, 2022
Release date
Quality
hd
Video definition
Captions
Available
Subtitles enabled
About the Channel
Related Trending Topics
LIVE TRENDSThis video may be related to current global trending topics. Click any trend to explore more videos about what's hot right now!
THIS VIDEO IS TRENDING!
This video is currently trending in Turkey under the topic 'g'.
Share This Video
SOCIAL SHAREShare this video with your friends and followers across all major social platforms including X (Twitter), Facebook, Youtube, Pinterest, VKontakte, and Odnoklassniki. Help spread the word about great content!