Yoga pour les Épaules : Soulagement en 15 min 🧘‍♀️

Vous souffrez des épaules ou du haut du dos ? En seulement 15 minutes, cette séance idéale pour débutants va tout soulager.
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Si vous commencez un nouveau programme de yoga ou de fitness, vous devriez consulter votre médecin. En choisissant de faire des exercices ou étirements sans supervision comme avec cette vidéo, vous êtes en accord que vous le faites entièrement à vos risques, que vous assumez tous les risques de dommage ou de blessure résultant de votre pratique, et que vous donnez décharge à Yoga avec Joëlle / Joëlle Fixson pour tout dommage ou blessure.