⚠️ MEAL PREP -25€ pour 6 repas ⚠️

⚠️ MEAL PREP -25€ 2 recettes / 6 repas ⚠️

Je vais te montrer qu’avec un petit budget tu peux te faire 5 repas équilibrés et hyperprotéinés.

INGRÉDIENTS:

- 1kg 200 de poulet 🐔
- Ail 🧄
- 2 Oignon 🧅
- 1kg de poivrons
- 500g de riz
- 360g de petits suisses
- 500g d’haricots rouges
- Curry
- Garam Masala
- Assaisonnement fajitas ou chili (ou épices paprika / cumin / curcuma)
- Du persil 🌿

Macros pour 1 plat (Macros entières en fin de vidéo 🎥):

→ 680kcal / 75g de prot

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⏱️ Temps de préparation : 25min

Acheté à @carrefour

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