Calendrier de l'Avent « Forme » avec Lucile Woodward : Cardio du 11 décembre 🏃♀️
Découvrez la deuxième vidéo de notre calendrier « Forme » avec Lucile Woodward, axée sur le cardio. Suivez ses conseils pour réaliser deux exercices efficaces et booster votre forme avant Noël !
About this video
Dans cette deuxième vidéo du calendrier « forme » dédiée au cardio, notre coach Lucile Woodward vous propose de toujours réaliser les deux mêmes exercices sans matériel après un échauffement d’au moins 05 minutes, mais cette fois pendant 04 minutes pour chacun d’entre eux.
3.7
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Video Information
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1.5K
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Duration
2:51
Video length
Published
Dec 11, 2023
Release date
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