Pilates Débutant N°2 🧘‍♀️

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Hello tout le monde,

On se retrouve aujourd'hui pour une deuxième séance Pilates pour débutants.
Je vous parle de l'échauffement et de la respiration spécifique au Pilates pour que vous puissiez attaquer sereinement cette séance si vous débutez.

Bonne séance à tous et n'hésitez pas à liker cette vidéo si elle vous a plu et à vous abonner à ma chaine Youtube pour vous tenir informer des prochaines vidéos.

#pilates #debutant #confinement