Les Thérapies Cognitives et Comportementales : La Clé pour une Santé Mentale Durable 🧠
Découvrez tout sur les thérapies cognitives et comportementales, des méthodes efficaces pour améliorer votre bien-être mental sans médicaments. Apprenez comment ces approches peuvent transformer votre vie.
Psycho'tips
59.8K views • Mar 21, 2023
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Nous parlerons dans cette vidéo de thérapie non médicamenteuse c'est à dire de psychothérapie et plus particulièrement de thérapie cognitive et comportementale (TCC). Cela aide le patient à ajuster ses comportements problématiques en travaillant sur les cognitions (les pensées et les émotions).
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Duration
7:04
Published
Mar 21, 2023
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