Gập bụng đúng cách để tránh đau lưng & cổ 💪 | Bí quyết hiệu quả

Các sản phẩm tham khảo:
Whey Rule 1: https://shope.ee/4pbkc9ZVS4
Creatine: https://shope.ee/2KuPdbD0uf
Beta Alanin: https://shope.ee/4AM3ot8KSw
Casein: https://shope.ee/1AiSFU87fu
Thảm tập: https://shope.ee/9UNghJHfjm
Tạ đơn: https://shope.ee/2fXMYefz8a
Dây nhảy: https://shope.ee/4KfaXkPl3I
Dây Miniband: https://shope.ee/Aq1Zljdvl


Theo dõi mạng xã hội để cập nhật tin tức sức khoẻ, tập luyện
Facebook: https://www.facebook.com/hubertfitness
Instagram: https://www.instagram.com/hubertfitness
Nhóm cộng đồng: https://www.facebook.com/groups/songk...
Email: contact@hubertfitness.com
Ủng hộ phát triển kênh: Techcombank 19035088917013 (Cù Huy Hiệp)

DISCLAIMER:

Các bài tập trong video này chỉ dành cho mục đích giáo dục và tham khảo để cổ vũ việc vận động cơ thể. Trước khi bắt đầu chương trình này hoặc bất kỳ chương trình tập thể dục nào, bạn hãy vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn kĩ hơn mức độ tập luyện phù hợp cũng như những điều lưu ý nhé. Trong lúc tập luyện, nếu bạn bắt đầu cảm thấy chóng mặt, buồn nôn hay không thấy an tâm, hãy ngừng nghỉ và hỏi ý kiến bác sĩ nếu cần.

#giammo #sanchac #hubertcu #homeworkout