Pilates abdos fessiers et intérieur des cuisses | Joana Felizardo

Dans cette séance de Pilates dynamique de 25 minutes vous allez travailler les abdos, les fessiers et l'intérieur des cuisses. Pensez à aller sur l’onglet “communauté” pour lire les petits mots que j’y dépose. Pour sublimer votre pratique du Pilates, accédez au programme GRATUIT : https://www.joanafelizardostudio.com/pilates-en-conscience ⭐ Retrouvez-moi au Studio en ligne pour des programmes complets de Pilates, Méditation & autres : https://www.joanafelizardostudio.com/ - découvrez mes activités sur mon site internet : https://joanafelizardo.com - ou sur Instagram : https://www.instagram.com/_joana_felizardo/ - Pour participer au cours de Pilates en ligne : https://joanafelizardo.com/pilates/