Étirements Bien-être Allongé pour le Matin 🧘‍♀️

#étirements#streching#allongé#ausol#surlelit
Je vous propose une séance d'étirements bien être allongés, sur le sol ou sur un lit. A pratiquer la matin pour réveiller le corps ou le soir pour se décontracter après une dure journée. Un pure moment de douceur pour soi :) Bonne pratique 😊✨

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