10-Minute Lower Belly Workout 🔥 Abdos Profonds et Rapides

🌸 Bienvenue dans ta 6ème séance 100% abdos de Back in Shape, ton nouveau programme 100% GRATUIT et 100% feel-good pour reprendre une routine sportive qui te plait et retrouver ta shape ! Dans ce workout, nous allons travailler les abdos et plus particulièrement le bas du ventre, grâce à une série d'exercices ciblés ultra efficace. Cette vidéo rapide mais intense est parfaite les jours où tu as peu de temps, ou en complément d'un autre workout ! Tu me rejoins ? 🌸

1 semaine, 6 workouts pour te challenger !

➡️ RDV tous les soirs à 17h pour une nouvelle vidéo sur ma chaine

🏋️‍♀️ Séances rapides de 15 à 30min
✔️ Sans matériel
🍑 Abdos, cardio, fessiers & pilâtes

Télécharge gratuitement ton Plan Alimentaire de 2 semaines pour accompagner ton programme ici :
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Let's go girls !!!