10-Minute Glute Isolation Workout 🍑 – Lift and Sculpt Your Booty Without Equipment

Hello la team ☀️

Aujourd’hui on se retrouve pour une nouvelle vidéo : 10min d’isolation fessier, pour galber ton fessier sans gonfler des cuisses🔥

👉🏼Exercice de 30 sec jambe droite
👉🏼Exercice de 30 sec jambe gauche
Et ainsi de suite, de quoi bien transpirer, et avoir le fessier en feu !

Challenge d’octobre : Challenge Booty 🍑
➡️Realises la vidéo 1 jour sur 2 durant le mois d’octobre.
➡️Tu peux ajouter la vidéo à ta routine sportive
➡️Prends toi en photos avant de commencer le challenge pour observer les résultats (de dos & de profil)

N’oublies pas de t’abonner et de mettre un 👍🏻 si la vidéo te plaît 🔥