Почему вы просыпаетесь в 3 часа ночи: настоящие причины и решения 💤

Просыпаетесь в 3 часа ночи? Дело не в стрессе, Вот НАСТОЯЩАЯ Причина!
🌙 Многие мужчины после 60 жалуются: «Засыпаю нормально, но просыпаюсь в 3 ночи — и всё». Доктор Виктория объясняет, почему ночные пробуждения и печень связаны напрямую. ⚠️ Это не стресс и не возраст, а сигнал тела, что печени нужна поддержка.

В этом видео вы узнаете:
🧠 Почему печень «будит» мозг ровно в 3:00 ночи;
🍎 Как ужин влияет на стабильный сон;
🥦 Что есть вечером, чтобы ночные пробуждения и печень перестали быть проблемой.

Доктор Виктория делится простыми шагами, как восстановить энергию и сон без таблеток. 💪 Даже после 60 лет можно спать спокойно всю ночь, если помочь своей печени работать правильно.

Поддерживайте простату и печень, ведь здоровье мужчины начинается изнутри!
Подписывайтесь на канал Доктор Виктория Мужское здоровье, ставьте 👍 и делитесь видео с друзьями.

#Простатит #ЗдоровьеМужчин #ноктурия