Медитация с тибетским монахом 🌸

☀ Тибетский мастер Мингьюр Ринпоче, объединяя древнюю мудрость буддизма с последними открытиями западной науки, показывает, как вы можете жить более здоровой и счастливой жизнью при помощи медитации.

✏ Книга его: "Будда, мозг и нейрофизиология счастья"
- очень рекомендую прочитать!

Лучший ресурс по телесным и духовным практикам:
• https://vk.com/National.Health