Yoga Matinal Pour Débutants - 10 minutes Étirements Corps Entier

Bienvenue à votre séance de yoga matinal pour débutants ! En seulement 10 minutes, nous allons étirer le corps entier en douceur.
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Si vous commencez un nouveau programme de yoga ou de fitness, vous devriez consulter votre médecin. En choisissant de faire des exercices ou étirements sans supervision comme avec cette vidéo, vous êtes en accord que vous le faites entièrement à vos risques, que vous assumez tous les risques de dommage ou de blessure résultant de votre pratique, et que vous donnez décharge à Yoga avec Joëlle / Joëlle Fixson pour tout dommage ou blessure.

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