Calendrier de l'Avent « Forme » avec Lucile Woodward : Astuces pour la nage du 13 décembre 🏊♀️
Dans cette nouvelle vidéo, la coach Lucile Woodward vous encourage à nager au moins 20 minutes et partage ses conseils pour optimiser votre séance de natation le 13 décembre. Ne manquez pas ses astuces pour rester en forme pendant les fêtes !
About this video
Dans cette deuxième vidéo du calendrier « forme » dédiée à la natation, la coach vous invite toujours à pratiquer au moins 20 minutes de nage, et insiste sur l’importance de pratiquer ce sport même en hiver. Sachez en effet que la saison est le meilleur moment pour se rendre à la piscine… sans personne autour.
Video Information
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760
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Duration
1:54
Video length
Published
Dec 13, 2023
Release date
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