Calendrier de l'Avent Forme avec Lucile Woodward : Séance Musculation du 8 décembre 💪
Découvrez la séance musculation du 8 décembre dans notre calendrier de l'Avent spécial forme avec Lucile Woodward. Mobilisez tous vos groupes musculaires pour rester en forme avant les fêtes !
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Pour cette deuxième séance « muscu » de notre calendrier de l’Avent spécial forme, notre coach Lucile Woodward a choisi de mobiliser tous les groupes musculaires du corps grâce au simple poids du corps. Mais il s’avère cette fois que les 5 exercices proposés par ses soins ne sont plus à effectuer trois fois mais bien cinq fois de suite.
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2:46
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Published
Dec 8, 2023
Release date