Calendrier de l’Avent « forme » avec Lucile Woodward : Dimanche 3 décembre en plein air 🌿

Saviez-vous que cette simple habitude consistant à passer du temps en extérieur s’avère très efficace pour favoriser notre bien-être psychologique et physique ? C’est sur ce point précis que notre coach Lucile Woodward souhaite vous informer dans cette première vidéo du calendrier « forme » dédiée au plein air.