Cinq exercices pour se tonifier avec de simples serviettes en Pilates

Lugdivine Meytre @lugdivinemeytre , professeure de Pilates vous propose dans cette vidéo une séance de renforcement musculaire basée sur cinq exercices simples à pratiquer avec une petite serviette à la maison. Car oui, en faisant preuve d'un peu de créativité on peut se muscler avec ce simple accessoire. Si vous n’en disposez pas, de simples chaussettes seront tout aussi efficaces. A répéter 2 à 3 fois pour de meilleurs résultats.
#Pilates #LugdivineMeytre #fitness


Abonnez-vous à la chaîne Version Femina : https://bit.ly/YoutubeFemina

Retrouvez Version Magazine sur :

femina.fr : https://www.femina.fr
Instagram : https://www.instagram.com/versionfemina/
Facebook : https://fr-fr.facebook.com/VersionFemina/
Twitter : https://twitter.com/femina_fr
Pinterest : https://www.pinterest.fr/versionfemina/
Telegram : https://t.me/versionfemina
TikTok : https://www.tiktok.com/@versionfemina