Tips Diet Ala Orang Bali: Rahasia Sehat dan Efektif 🌿

Melakukan diet tidak hanya bermanfaat untuk mengontrol berat badan tapi juga untuk menjaga kesehatan.

Ada banyak cara dan tips diet, dari yang tradisional hingga yang modern.

Salah satu yang tradisional adalah tips diet ala orang Bali. Cara ini disampaikan oleh Ketut "Gogong" Pramana, seorang praktisi kuliner Tradisional Bali.

Saat diwawancarai ia menjelaskan ada tiga pala yang harus diperhatikan dalam diet. Yakni Pala Bungkah, Pala Wija dan Pala Gantung.

Cara diet nya adalah makan palamuka (tanaman yang ada di tanah) saat pagi hari. Tanaman ini bisa berupa umbi-umbian.

Kemudian pada siang hari mengkonsumsi Pala Wija atau tanaman biji-bijian yang ada di atas tanah, seperti beras. Pada waktu siang ini juga, dapat mengkonsumsi daging.

Pada malam hari ditutup dengan makanan Pala Gantung. Pala Gantung adalah tumbuhan yang menggantung seperti buah-buahan.

Urutan konsumsi pala tidak boleh tertukar. Selain itu konsumsi diluar makanan 3 Pala hanya boleh dilakukan saat siang hari.

Itulah sejumlah tips diet ala orang Bali dari Ketut "Gogong" Pramana, seorang praktisi kuliner Tradisional Bali.