Tips Diet Ala Orang Bali: Rahasia Sehat dan Efektif 🌿

Melakukan diet tidak hanya bermanfaat untuk mengontrol berat badan tapi juga untuk menjaga kesehatan. <br /><br />Ada banyak cara dan tips diet, dari yang tradisional hingga yang modern.<br /><br />Salah satu yang tradisional adalah tips diet ala orang Bali. Cara ini disampaikan oleh Ketut "Gogong" Pramana, seorang praktisi kuliner Tradisional Bali.<br /><br />Saat diwawancarai ia menjelaskan ada tiga pala yang harus diperhatikan dalam diet. Yakni Pala Bungkah, Pala Wija dan Pala Gantung.<br /><br />Cara diet nya adalah makan palamuka (tanaman yang ada di tanah) saat pagi hari. Tanaman ini bisa berupa umbi-umbian.<br /><br />Kemudian pada siang hari mengkonsumsi Pala Wija atau tanaman biji-bijian yang ada di atas tanah, seperti beras. Pada waktu siang ini juga, dapat mengkonsumsi daging.<br /><br />Pada malam hari ditutup dengan makanan Pala Gantung. Pala Gantung adalah tumbuhan yang menggantung seperti buah-buahan.<br /><br />Urutan konsumsi pala tidak boleh tertukar. Selain itu konsumsi diluar makanan 3 Pala hanya boleh dilakukan saat siang hari.<br /><br />Itulah sejumlah tips diet ala orang Bali dari Ketut "Gogong" Pramana, seorang praktisi kuliner Tradisional Bali.