Vdovský HRB: Co to je a jak ho efektivně řešit 💪
Objevte vše o Vdovském HRBu v naší knize, včetně praktických cviků, které vám pomohou zlepšit držení těla a zmírnit bolest. Přečtěte si více!
EliskaFlow
9.4K views • Oct 10, 2024
About this video
Vdovský HRB je téma samo o sobě a určitě se nedá probrat v jednom příspěvku🙏
Nicméně v mojí knize je o něm celá kapitola a jsou tam zmíněné i některé cviky🙏
🌻No a pokud chceš cvičit komplexně s větším zaměřením právě na redukci hrbu a lepší držení těla, na mém herohero je na toto téma celý 3 měsíční program…🌻
CVIKY VE VIDEU:
🌻dej si minutku od každého
🌻snažíš se hlavou jemně protlačovat bloček
🌻svaly na nohou a zadku jsou uvolněné
Dej mi vědět, jak ti cvíčo šlo🌻
#vdovskyhrb #hrbeni #postoj #zdravazada #pater #cviceni #cvicenidoma #lekcezdarma #pilates #pilatescz #fyzio #fyziopilates
Nicméně v mojí knize je o něm celá kapitola a jsou tam zmíněné i některé cviky🙏
🌻No a pokud chceš cvičit komplexně s větším zaměřením právě na redukci hrbu a lepší držení těla, na mém herohero je na toto téma celý 3 měsíční program…🌻
CVIKY VE VIDEU:
🌻dej si minutku od každého
🌻snažíš se hlavou jemně protlačovat bloček
🌻svaly na nohou a zadku jsou uvolněné
Dej mi vědět, jak ti cvíčo šlo🌻
#vdovskyhrb #hrbeni #postoj #zdravazada #pater #cviceni #cvicenidoma #lekcezdarma #pilates #pilatescz #fyzio #fyziopilates
Video Information
Views
9.4K
Likes
281
Duration
0:22
Published
Oct 10, 2024
User Reviews
4.6
(1) Related Trending Topics
LIVE TRENDSRelated trending topics. Click any trend to explore more videos.
No specific trending topics match this video yet.
Explore All Trends