Spécialiste du sommeil : conseils pour mieux dormir (sex, alimentation, relations de couple...)

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Spécialiste du sommeil : conseils pour mieux dormir (sex, alimentation, relations de couple...)
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459.5K views ‱ Oct 24, 2025
Spécialiste du sommeil : conseils pour mieux dormir (sex, alimentation, relations de couple...)

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Merci Ă  Antonina BOUCHERIE d'ĂȘtre venue nous voir chez LEGEND. Country manager chez EMMA, numĂ©ro 1 des ventes de matelas en ligne en France, elle nous a expliquĂ© comment bien choisir son matelas et son rĂŽle au sein d'Emma.

Merci au Professeur Pierre Philip, chef du service de mĂ©decine universitaire du sommeil au CHU de Bordeaux, de nous avoir expliquĂ© les enjeux du sommeil sur la santĂ© et comment l’amĂ©liorer !

On est allés avec notre journaliste Lola au centre du sommeil, Somnology, pour rencontrer les médecins et faire une analyse complÚte de son sommeil.

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CHAPITRAGE :

00:00 Introduction
02:05 Choisir son matelas et l’entretenir
10:14 Les conseils d’un mĂ©decin spĂ©cialiste du sommeil
48:29 Notre journaliste se rend dans un centre du sommeil
1:00:41 Tout ce qu’il faut savoir sur les matelas Emma
1:15:46 Outro


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CRÉDITS :
Producteur : Guillaume PLEY
Directeur de Publication : Guillaume PLEY
Animateur : Guillaume PLEY
Réalisateurs : Guillaume PLEY - Benjamin SAULCHOIR
Auteurs : Guillaume PLEY - Louis CARLOTTI - Marie-Astrid FAURE - Hermann DIMBALA - Julia SAUCEDO - Arthur LOREAL
Programmation : Alice SIRERA - Chloé GICQUEL - Léa PASQUINELLY
Directeur des productions : Stéphane LANGLET
Directeur des opérations : Maximilien FERNANDEZ
Directeur des partenariats : Sébastien PETIT-JEAN
Directeur Artistique : Clément DAUTREMAY
PÎle graphisme : Clément DAUTREMAY - Jean-Baptiste SERRA
Cheffe monteuse : Sabrina Mustafa
Monteur : Rémy GLADIEUX
Cadreurs : Rémy GLADIEUX - Benjamin SAULCHOIR - Benjamin PIERSON
Chargé de production : Ismael ABAD - Valérian LAURENS - Clément GUILLOIT
PĂŽle social media : Camille GARGUILO - Isandre ASSELIN - Eole DECAEN
Découpage capsules : Thomas POIRIER - Charlotte LAURENT - Sabrina Mustafa - Loann DUVAL
Responsable pĂŽle information : Lola FILLON
Journalistes : Audrey DOS SANTOS PEREIRA - Antoine BROTIN - Audrey DOS SANTOS PEREIRA - ChloĂ© ANTRESANGLE - Élie PILLET
Crédit beatmaker / sound design : Amaury LORIAU & Alyas
Maquillage : Lou-Ann LEPEE
Coproduction LEGEND / Influx / https://www.influxcrew.com


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Oct 24, 2025

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