MOELLEUX HYPERPROTÉINÉ

 INGRÉDIENTS pour le cake entier  <br /><br />- 120g de farine complète<br />- 180g de petits suisses ou SKYR<br />- 3 oeufs <br />- 2 poires ou pommes <br />- 50g de beurre de cacahuètes <br />- 150g de compote de pommes sans sucres ajoutés <br />- 1 scoop de whey isolate @prozis<br />- 25g de chocolat 90% cacao <br /><br />⚠️ Pour 100g ⚠️<br /><br />→ 290kcal / 25g prot / 28g glucides / 10g lipides<br /><br />⏱️ 10min de préparation <br /><br />⏱️ 25min de cuisson au four à 190° <br /><br /> .<br /> Like ❤️<br /> Donne ton avis <br /> Enregistre pour donner la force <br /><br />.<br />.<br /> @prozis avec le code « BOURR » Utilise mon lien direct en bio ✊<br />.<br /><br />.<br />.<br /> DM pour coaching et programmes<br />.<br />.<br />#musculation #fitnesspark #gymbro #gomuscu #fitfam #gym #fitfrenchies #workout #workoutroutine #workoutprogram #fullbody #training #gymrat #programmesportif #fitnessjourney #pump #entrainement #fitnessfrance #instafit #coupefaim #chestworkout #proteinshake #diet #prisedemasse #beurredecacahuète #protein #peanutbutter #healthyfood #proteinfood