MCT Oil คืออะไร มีประโยชน์อย่างไร

MCT หรือ Medium-chain Triglyceride เป็นกรดไขมันที่ร่างกายเราจะสามารถนำไปใช้เป็นพลังงานได้เลย ช่วยเพิ่มการเผาผลาญพลังงาน ช่วยในการลดฮอร์โมนหิวและเพิ่มอัตราการหลั่งฮอร์โมนอิ่ม ทำให้เรารู้สึกอิ่มเร็วขึ้นและนานขึ้น ดังนั้น MCT จึงมีประโยชน์ในเรื่องของการช่วยลดน้ำหนักได้เป็นอย่างดี คลิปนี้ พญ.อนงนุช ชวลิตธำรง แพทย์ American Board of Anti-Aging Medicine จะมาเล่าให้ฟังว่า MCT Oil คืออะไร มาจากไหน MCT มีประโยชน์ต่อสุขภาพในด้านใด และที่สำคัญช่วยในการลดน้ำหนักได้อย่างไร แล้วควรรับประทาน MCT เท่าไรต่อวัน รวมถึงมีข้อควรระวังในการรับประทาน MCT อย่างไร ติดตามชมได้เลยค่ะ

กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ : https://youtu.be/RJIv7kTHqRY?sub_confirmation=1

★ อย่าลืมกด Subscribe กด Like กด Share เป็นกำลังใจให้กันด้วยนะคะ
★★ แล้วก็ Comment พูดคุย แลกเปลี่ยนความคิดเห็นกันได้นะคะ
★★★ ติดตามสาระความรู้ด้านสุขภาพเพิ่มเติมได้ที่ช่อง ADDLIFE Doctors:
https://www.youtube.com/channel/UCQO3FPbPhxY0kM38N67h0Fg/videos

🕘 5 ประโยชน์ของ MCT Oil Timestamp🕘
0:00 เริ่มต้น
0:15 ทำความรู้จักกับ MCT Oil
0:48 MCT Oil กับการลดน้ำหนัก
1:05 MCT Oil กับการออกกำลังกาย
1:17 MCT Oil กับโรคสมองเสื่อม
1:30 MCT Oil กับโรคหัวใจ
1:42 MCT Oil กับระดับน้ำตาลในเลือด
1:55 ปริมาณ MCT Oil ที่ควรรับประทานต่อวัน
1:59 ข้อควรระวังในการรับประทาน MCT Oil

📌สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่:
☎️ โทร 084-970-8050
📱 Facebook : https://www.facebook.com/ADDLIFECenter/
🆔 Line: @addlifecenter
🌐 www.add-life.org

#MCT #ลดน้ำหนัก #ลดหิว #เพิ่มเผาผลาญ