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नमस्ते दोस्तों!
आज के इस 464th Episode में हमारे साथ हैं Dr Shubham Vatsya, जो Gut Health, Digestion, Constipation, IBS, Microbiome, Liver Health और Mental Health के बारे में गहराई से जानकारी साझा करते हैं। यह Episode आपको Poop Science, Gut-Brain Axis और Healthy Lifestyle की सच्चाई से रूबरू कराता है।

इस Episode में Dr Shubham Vatsya के साथ हमारी इस Conversation में हम जानेंगे कि कैसे आपकी Daily Routine, Diet, Fiber Intake, Probiotics, Hydration और Exercise आपके Gut Health को प्रभावित करते हैं। साथ ही बात होगी IBS Treatment, Constipation Relief, Diarrhea Control और Natural Healing Methods के बारे में।

यह Hindi Podcast उन सभी लोगों के लिए बेहद जरूरी है जो Gut Problems, Weight Management और Overall Wellness को लेकर परेशान हैं और अपनी Life को Naturally Improve करना चाहते हैं।

ऐसे ही Motivational, Informative और Health Related Hindi Podcasts देखते रहिए अपने Favourite BeerBiceps Hindi Channel Ranveer Allahbadia पर।

(00:00) - Episode Ki Shuruaat: Poop & Gut Health
(07:32) - Healthy Poop Basics
(12:18) - Natural Gut Hacks
(14:48) - Constipation vs Diarrhoea
(25:06) - IBS & Medical Tests
(38:02) - Food Allergy Test Scam
(55:45) - Gluten-Free Truth
(01:02:49) - Why Eggs Are Healthy
(01:08:47) - Poop Warning Signs
(01:12:16) - Liver & Gut Connection
(01:18:53) - Tea, Coffee & Smoking Effects
(01:23:45) - Vegan Diet Issues
(01:30:16) - Small vs Large Intestine
(01:40:08) - Gut–Brain Connection
(01:45:00) - Fasting Explained
(01:50:34) - Street Food Hygiene
(01:55:14) - Episode Ka Ant


#doctor #poop


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जैसा कि आप सभी को पता है Ranveer Allahbadia एक Self Help Channel है।

हमने इस Channel की शुरुआत की थी Fitness और Health Related Videos डालने के लिए। पर फिर हमने Fashion Bhaiyya की Journey शुरू की जिसमें आपने Grooming, Fashion, Etiquette, आदि पर ढेर सारे Videos देखें। साथ ही में हमने आपको बताया Personal Finance और Mental Health पे भी कुछ Amazing Tips.

इसके बाद 2020 में हमने Decide किया The Ranveer Show हिंदी Launch करने का और आज हमने Indian History, Ancient India, World History, Hinduism, Personal Finance, Latest Business Opportunities, Top Businessmen In The World, Sports और Bollywood जैसे कई सारे Topics पर Podcasts बनाया है और आगे भी बनाएंगे।

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