Douleur du MILIEU DU DOS : comment la soulager avec 3 exercices à faire chez soi !

Comment soulager la douleur du milieu du dos ? Je vous montre 3 exercices à faire chez vous.
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Je suis Charlotte et je vous aide à soulager le plus rapidement et durablement vos douleurs.

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A très vite dans de prochaines vidéos ! Prenez soin de vous !! 😉

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AU PROGRAMME :

On verra 3 exercices inédits pour soulager la #douleur du #milieu du #dos dans cette vidéo.
Pour soulager le mal du milieu du dos aussi appelé dorsalgie, juste au-dessous des omoplates : je vous montre 3 exercices différents que vous pourrez faire facilement chez vous.

SOMMAIRE DE LA VIDÉO :

1er exercice : 00:36
2ème exercice : 02:33
3ème exercice : 05:06

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