15 Phút Cardio Dễ Dàng Cho Người Mới Bắt Đầu 💪 Không Cần Dụng Cụ

#workout #hisunna #duongthuhafitness #cardio
Cùng tập Bài tập cardio cho người mới bắt đầu không cần dụng cụ với Dương Thu Hà Fitness nhé. Tập cardio là một cách bắt đầu tập luyện rất tốt cho người mới tập vì các động tác khá dễ thực hiện. Các bạn không cần sử dụng dụng cụ và có thể tập tại nhà mà vẫn có thể tập luyện để giảm mỡ, giúp cơ thể săn chắc hơn. Cố gắng tập theo nhịp của Hà và nhớ luôn gồng chắc bụng nhé để đảm bảo đúng kỹ thuật.


Các bạn nào muốn đăng ký khoá tập luyện online 1-1 thì có thể liên hệ với Hà qua facebook cá nhân hoặc các đường link bên dưới nha: https://www.facebook.com/duongthuhafitness

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tham gia group Facebook nhận plan tập luyện free:
►https://www.facebook.com/groups/duongthuhafitness
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Follow me:
►Facebook: https://www.facebook.com/duongthuhafitness
►Website: https://duongthuhafitness.com
►Instagram: https://www.instagram.com/duongthuhafitness/
►Tiktok 1: https://www.tiktok.com/@duongthuha.fitness
►Tiktok 2: https://www.tiktok.com/@duongthuhafitness
►Lemon8: https://www.lemon8-app.com/duongthuhafitness/
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Free Music for Videos 👉 Music by Ogge - Greatest Mistake - https://thmatc.co/?l=886FC2C5
Free Music for Videos 👉 Music by Lyle Kam - june - https://thmatc.co/?l=96BA63E4
Free Music for Videos 👉 Music by Thalia Falcon - Kiss Me - https://thmatc.co/?l=C20E93F5
Free Music for Videos 👉 Music by Staches - Silence - https://thmatc.co/?l=477FE851
Free Music for Videos 👉 Music by Ariee - Come See About Me - https://thmatc.co/?l=7D9267B1