TRÁPÍ TĚ VDOVSKÝ HRB?

Moje specialitka, ke které mám celý program na mém HEROHERO a celou kapitolu v mojí knížce, která je nyní v předprodeji (Link je v bublině MOJE KNÍŽKA)🤩 Tento cvik berte jako ukázkový, je třeba cvičit komplexně a procvičovat celé tělo, nicméně můžete svoje sestavy nebo celý můj program doplnit právě o tento cvik: 👉1 minutu denně 👉klidně až ve 3 sériích ❓Trápíte se s vdovským hrbem? 📝napište mi do komentáře Pokud ano: DEJTE TĚLU ČAS❣️ A hlavně Cvičte pravidelně a rozmanitě… #vdovskyhrb #hrbeni #postoj #zdravazada #pater #cviceni #cvicenidoma #lekcezdarma #pilates #pilatescz #drzenitela #onlinelekce #bezbolesti #komplexnipohyb