10 Pilates Doux de 10 Min pour Détente 🌿

Étirez et échauffez doucement le corps avec cette séance courte de Pilates pour se détendre. Laissez un commentaire pour me dire ce que vous avez pensé de la séance :)

PLUS DE SÉANCES
👉 Pilates de 10-20 minutes: https://www.youtube.com/playlist?list=PLjcj-DfT0zNRDZODA9xwmEIvOec-AzGs-
👉 Pilates pour débutants: https://youtube.com/playlist?list=PLjcj-DfT0zNSca7vNBt4VaTlgyQhbIDel&si=vFkWafkNan2GPDj5

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Music: Love Rain by Thomas Gresen is licensed under a Creative Commons License.
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Support by RFM - NCM: https://bit.ly/3dMeinn

🎵 Song: 'Tokyo Music Walker - Way Home' is under a creative commons license license.
https://www.youtube.com/channel/UC3lLfvhpPGtwd5qD25cMDcA​
🎶 Music promoted by BreakingCopyright:
https://youtu.be/Q7HjxOAU5Kc

Music: Noir Et Blanc Vie by FynestLyk




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Veuillez consultez votre médecin ou autre professionnel de santé avant de commencer tout nouveau programme d'exercise, surtout si vous avez des blessures antérieures ou autres pathologies médicales. En participant à cette vidéo vous reconnaissez que vous avez compris la déclaration ci-dessus et vous acceptez que Pilates with Ashley, ainsi que son administratrice Ashley Steinlauf, ne pourront être tenus responsables d'aucun préjudice corporel, moral ou dommage matériel qui pourrait résulter de l'exécution de ces exercise.