5min Séance Abdos Ventre Plat | Sport pour Débutantes 🏋️‍♀️

? Rejoins-moi sur mon application dédiée au bien-être des femmes, pour faire du sport dans la joie et la bonne humeur : https://app.fitnesscamp.fr/youtube-fc...

Fitness_camp31.5K views6:32

🔥 Related Trending Topics

LIVE TRENDS

This video may be related to current global trending topics. Click any trend to explore more videos about what's hot right now!

THIS VIDEO IS TRENDING!

This video is currently trending in Bangladesh under the topic 's'.

About this video

🔗 Rejoins-moi sur mon application dédiée au bien-être des femmes, pour faire du sport dans la joie et la bonne humeur : https://app.fitnesscamp.fr/youtube-fc Retrouve nos tenues sur : https://fitnesscamp.fr du XS au XXL 5€ de réduction avec le code "YOUTUBE5" Bienvenue dans cette séance d'entraînement spécialement conçue pour les femmes débutantes qui souhaitent tonifier leur ventre et obtenir un ventre plat ! 💪 Si tu es à la recherche d'exercices simples et efficaces pour cibler les muscles abdominaux, tu es au bon endroit. Dans cette vidéo, nous allons travailler sur les abdos, le renforcement du tronc et la réduction de la graisse abdominale. Chaque mouvement est expliqué étape par étape pour que tu puisses suivre facilement, même si tu n'as pas beaucoup d'expérience en sport. 🔹 Niveau : Débutant 🔹 Durée :5 minutes 🔹 Objectif : Tonifier, affiner et obtenir un ventre plat Pourquoi cette séance est idéale pour toi ? Exemples d'exercices simples et adaptés aux débutantes Améliore ta posture et ton tonus musculaire Un entraînement à faire chez toi, sans matériel N'oublie pas de t'abonner à la chaîne et de cliquer sur la cloche pour recevoir toutes mes vidéos d’entraînement et conseils ! ✨ ✅ Abonne-toi ici : https://www.youtube.com/@UCrNm6zl4CUsgns4zC53-W6g

Video Information

Views
31.5K

Total views since publication

Likes
808

User likes and reactions

Duration
6:32

Video length

Published
Feb 17, 2025

Release date

Quality
hd

Video definition

Tags and Topics

This video is tagged with the following topics. Click any tag to explore more related content and discover similar videos:

Tags help categorize content and make it easier to find related videos. Browse our collection to discover more content in these categories.