화는 내 삶에 도움이 되지 않아요! 김주환 교수의 긍정적인 삶의 비법 💡

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본 영상은 2022년 PLAN DO SEE 다이어리
단톡방 참여자 분들을 위해 진행된 라이브 영상입니다.
김주환 교수님의 강연은 총 4부+ Q&A 영상으로 구성되어 있습니다.
(촬영일: 2022.09.24)

1부: 마음근력 키우기의 기대효과 (+강사소개)
https://youtu.be/bnwlr958Xhk

2부: 마음근력과 비인지능력이란 무엇인가
https://youtu.be/4kh1FHjKii8

3부: 뇌의 기본 구조와 마음근력 훈련의 두 가지
https://youtu.be/E8fwmxJ8m6I

4부: 뇌과학기반 내면소통 명상
https://youtu.be/pJdxcvC5XOg

#분노조절 #김주환 #PDS다이어리

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